餐桌厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
餐桌厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖友血糖过高不宜运动降糖

发布时间:2020-03-03 20:23:40 阅读: 来源:餐桌厂家

运动作为糖尿病治疗的“五驾马车”之一,坚持规律的适当的运动对于糖友们来说非常有益,糖友们应尽量选择您最喜爱的运动,只有如此,您才可能长久地坚持下去而不会三天打鱼两天晒网。

家务无法代替体育锻炼

运动方式多种多样。跑步、游泳、打球、爬山、跳舞、做操 、打太极拳等都是有益于身心的健康运动。

对于老年人包括心血管疾病患者来说,散步是一种健康方式,皮肤病治疗尤其在饭后散 步,简单易行,不受任何场地、设施的限制。散步既能有效降低血糖,又能交流感情,放松身心,可谓一举数得。

家务北京在线网劳动能代替体育锻炼吗?家务劳动虽然琐碎、累人,但实际消耗热能较少,无法代替规定时间、一定强度的体育锻炼,但如果将家务劳动安排得比较适宜,您能够轻松胜任,也是有利于身心健康的,不过请记住仍要安排单独的时间进行体育锻炼。

血糖过高 不要运女性尖锐湿疣的治疗方法动

1型糖尿病病人,应根据自己运动后的血糖情况,适当调整餐前胰岛素的剂量,并随身携带糖果、饼干等,以防发生低血糖。

2型糖尿病病人虽不必如此麻烦,但若血糖较高,如空腹血糖在15毫摩尔/升以上,或有比较严重的心脑血管疾病,如心肌梗死、中风,或微血管病变(视网膜出血、糖尿病足等),则应暂缓运动。

以下情况下应避免运动或应减少运动量:

1、血糖控制很差:过量的运动可能引起血糖的进一步升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒;

2、较重的糖尿病大血管并发症:此时要严格选择好运动方式,并掌握好运动量,以避免血压升引起白癜风的原因高以及脑血管意外、心肌梗塞及下肢坏死的发生;

3、较重的糖尿病眼底病变:患者视网膜微血管异常,通透性增加,过量运动可加重眼底病变,甚至引起眼底较大血管的破裂出血,影响患者的视力,所以也不宜从事运动量较大的体育锻炼;

4、较严重的糖尿病肾病:过量运动会使肾脏的血流量增多,增加尿蛋白的排出量,加快糖尿病肾病的进展,此类患者也不适于较剧烈的体育锻炼;

5、其它应激情况:包括各种感染,心或脑血管病变尚未稳定之时,糖尿病酮症酸中毒或高渗性非酮症糖尿病昏迷的恢复期。当然,除了存在急症情况之外,糖尿病患者没有完全卧床休息的必要,而应该坚持一定量的运动,那怕是局部锻炼。关键的问题在于运动方式和运动量要适宜。

吊顶方案

广州化妆品代加工

车牌指标转让

相关阅读